るやんの雄叫びーなす

『ええねん』　byウルフルズ

何もいわんでもええねん
何もせんでもええねん
笑い飛ばせればええねん
好きにするのがええねん
感じるだけでええねん
気持ちよければええねん
それでええねん　それでええねん

後悔してもええねん
また始めたらええねん
失敗してもええねん
もう一回やったらええねん
前を向いたらええねん
胸をはったらええねん
それでええねん　それでええねん

僕はお前がええねん
好きでいられたらええねん
同じ夢を見れたらええねん
そんなステキなふたりがええねん
心配せんでええねん
僕をみてればええねん
それでええねん
それだけで

アイディアなんかええねん
別になくてもええねん
ハッタリだけでええねん
背伸びしたってええねん
かっときたってええねん
終わりよければええねん
それでええねん　それでええねん

つっぱって突っ走る
転んで転げまわる
時々ドキドキする
そんな自分が好きならええねん
そんな日々が好きならええねん

情けなくてもええねん
叫んでみればええねん
にがい涙もええねん
ポロリこぼれてええねん
ちょっと休めばええねん
フッと笑えばええねん
それでええねん　それでええねん

何もなくてもええねん
信じていればええねん
意味がなくてもええねん
何かを感じていればええねん
他に何もいらんねん
他に何もいらんねん
それでええねん
それだけで
ええねん

レコードダイエットだけじゃだめだ、ってことで、身体を動かすダイエットも取り入れることに。

近所にはいくつかスポーツジムとかあるけど、ここは女子らしく（？）ホットヨガにチャレンジすることに。
体験レッスン2,000円で一般の会員さんと一緒にしっかりぎっちり60分間汗を流しまくりました。

身体、硬いわ、おいら。手のひらべったり床に付くけど、背中はガッチガチ。

あわせて自転車では引っ込むことはかなり難しそうな腹筋に腹式呼吸は効きそうな予感がしたので、本腰を入れてホットヨガに取り組むことにした。

回数チケット制で13,500円／5回。

ちょっと高いかもしれないけど、背に腹は代えられねぇっす。

いまさらだけど、レコードダイエット。
夏の間にやせるどころかしっかり太り、秋冬物が入らない事態発生。

なので、せっせと毎日食べたものと運動を記録中。

食べているけど、運動してない自分に改めて驚愕。

なので、だいぶ前に買ってしまいこんでいた、SHIHOトレを引っ張り出して、ヨガとストレッチも開始。

そのおかげ？で1キロほど落ちてます。食べても体重に変化なし。

問題はどこがやせるかだよな。。お尻、もっと小さくしてぇよ。。

人間、生きていると避けられない悲しみというものがある。

年齢を重ねれば、その悲しみの数も、悲しみの深さも。。。。

幼馴染がくも膜下出血で亡くなりました。
ほんの数日前に電話で話したばかりなのに。。。

本人の意向でご家族だけの密葬になり、お別れの挨拶は遠慮してほしいとのこと。

悲しいけれど、それが彼女の最後の望み。

それを受け入れて、そして彼女の分も悔いのない人生を歩んで行こう。

今まで、いろいろありがとう。
そして、安らかに、穏やかに、遠くから見守っていてくれ。
自分も、忘れることなく、いつも見守っているから。

地下鉄の地下通路を歩いていたら、落し物が落ちていた。
みんな、一瞬立ち止まってから？？？を飛ばしながら避けて歩いてる。

なんだろ？

近づいてみたら、靴底。
靴底が足跡のように通路に落ちていた。

なぜ？どうやって？

と思いながら歩いていくと、今度は右の方をみんなが見ながら歩いてる。

もしや？

案の定、靴底アゲイン。足跡のようにこちらもぺたっと通路に落ちていた。
拾うには忍びなく、かといって見過ごせず、という感じで、みんな笑いをこらえながら歩いていました。

お掃除の人が拾って片付けるんだろうけど、落としもの扱いになるのかな？