るやんの雄叫びーなす

レコードダイエットだけじゃだめだ、ってことで、身体を動かすダイエットも取り入れることに。

近所にはいくつかスポーツジムとかあるけど、ここは女子らしく（？）ホットヨガにチャレンジすることに。
体験レッスン2,000円で一般の会員さんと一緒にしっかりぎっちり60分間汗を流しまくりました。

身体、硬いわ、おいら。手のひらべったり床に付くけど、背中はガッチガチ。

あわせて自転車では引っ込むことはかなり難しそうな腹筋に腹式呼吸は効きそうな予感がしたので、本腰を入れてホットヨガに取り組むことにした。

回数チケット制で13,500円／5回。

ちょっと高いかもしれないけど、背に腹は代えられねぇっす。